Tråd

Hej allihopa! Jag är Sofia, leg. psykolog. Här för att prata om psykisk hälsa, ångest, stress - och visa att det är okej att inte må bra ibland. Jag kommer dela KBT-verktyg, tankar om mental hälsa, och ibland berätta om mina egna erfarenheter. För att må bra behöver man inte vara perfekt. 💜 Kom ihåg: att söka hjälp är styrka, inte svaghet.