Tråd

Kan vi sluta med superfoods nu? 🙄 Här är sanningen: • Gojibär? Bra, men inte magiska • Chiafrön? Okej, men linfrön är billigare och lika bra • Acai? Visst, antioxidanter. Men så har blåbär också. Det finns INGA superfoods. Det finns mat som är mer eller mindre näringsrik. Och du vet vad? Frysta bär från ICA är precis lika bra som exotiska bär från andra sidan jorden. Till en bråkdel av priset. Spara pengarna. Ät bär, grönsaker, fullkorn. Klarar du det mår du bra. 💜 Sluta jaga mirakel. Det finns inga.